过年吃坚果是习俗,过年吃坚果的意义

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于过年吃坚果是习俗的问题，于是小编就整理了1个相关介绍过年吃坚果是习俗的解答，让我们一起看看吧。

1. 过年了，大家都买坚果了吗？花生过敏其他坚果能吃吗？

过年了，大家都买坚果了吗？花生过敏其他坚果能吃吗？

这个问题蛮有意思。

食物学分类上，我们通常会把花生归类到坚果里去。每周建议的 70 g 坚果摄入也包含花生在内。

但是在食物过敏方面，花生（peanut）和坚果（tree nut）又是分开的两个部分。当然二者之间会有交叉，大约三成的花生过敏同时有坚果过敏，它们都属于高致敏性食物。

确认花生过敏之后，虽然坚果过敏的可能也比较大，但是并没有因此限制坚果摄入，而是应该***用「谨慎逐步添加」的方式来吃。一次只吃一种坚果，从小量吃起观察反应。如果有疑似过敏就不要再尝试了。有一种其他坚果过敏，也可以用「谨慎逐步添加」的方式尝试另外一种坚果。

到此，以上就是小编对于过年吃坚果是习俗的问题就介绍到这了，希望介绍关于过年吃坚果是习俗的1点解答对大家有用。