春运的心脏诊疗师,心脏病医师

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于春运的心脏诊疗师的问题，于是小编就整理了4个相关介绍春运的心脏诊疗师的解答，让我们一起看看吧。

1. 春运路上，随身携带哪些药物可以保证旅途平安？
2. 春运途中如何预防“经济舱综合征”？
3. 空巢老人有多可怜？
4. 2019年如何才能成为更好的人？

春运路上，随身携带哪些药物可以保证旅途平安？

正值春运高峰，回家的路真是艰辛，近路的朋友还好说，远道的朋友可能要跋山涉水，一时半会儿可是到不了家，在路上难免会有些头疼脑热、肚子不舒服的时候，如果真是病倒了，旅途中看病买药，真是不方便，所以回家路上我们还是应该准备一些常用的药物，以备不时之需，下面为大家推荐一些常用药物，您可以根据自身情况选择一些随身携带，保证一路平安。

1.晕车药：

预防晕车的好办法有：

2.腹泻用药

旅途中难免会出现水土不服、吃坏肚子导致腹泻，一旦出现腹泻，需要预防脱水，可以服用口服补液盐补充水分和电解质，可随身携带口服补液盐III，必要时冲服。

还有一点需要强调，“氟哌酸”是抗菌药物，不是止泻药，只有确诊为细菌感染性腹泻时才能服用抗菌药物，氟哌酸耐药率高，不是治疗细菌感染性腹泻的首选，还有很多朋友也许是病毒感染性腹泻或功能性腹泻，这种情况只需要口服补液，不吃抗菌药物也可自愈，盲目使用氟哌酸不能止泻，只能加速细菌耐药。

3.解热镇痛药

这类药物既可以退热，也可以用于缓解头痛、牙痛、腰背痛等疼痛症状，推荐布洛芬与对乙酰氨基酚，成人和儿童均可服用，成人可以选择片剂或胶囊，儿童可以选择混悬液或混悬滴剂。

4.平喘药

支气管哮喘或慢阻肺患者应随身携带沙丁胺醇气雾剂，一旦发生哮喘或慢阻肺急性发作，应立即吸入给药，沙丁胺醇是短效的支气管扩张剂，能够快速解除支气管痉挛，缓解患者喘憋症状，可以连续吸入，直到症状缓解，是哮喘或慢阻肺患者旅行必须随身携带的急救药品。

春运途中如何预防“经济舱综合征”？

对于出门在外的人来说，春节回家成了头等大事，那么无论做火车，汽车，飞机如何能预防“经济舱综合症”呢，大家都知道无论是汽车还是火车，飞机坐位都非常窄，活动空间有限，因此我们需要一到两小时起来伸展一下肢体，如果是只能坐着可以***一下脚踝和小腿，或者按压一下脚关节再用力蹬直然后放松就好了。

前一段时间，北京***总医院一位教授在参加完会议返回北京时，在机场突然猝死，未能抢救回来，痛惜的同时，让我们更加注意经济舱综合征这个问题。

那么什么是经济舱综合征？

经济舱综合征是指在长途旅行中发生的下肢深静脉血栓形成、或血栓脱落到达肺动脉引起的肺栓塞，以及由它们引起的一系列症状的总称。

长途旅行，尤其春运期间，途中如何预防？

1.多喝水：减少血液黏稠度。严格戒烟，节制饮酒和咖啡。选择清淡、易消化、富含维生素及低脂肪食物，忌食油腻、辛辣食物。

2.旅途过程中注意避免久坐或久站，避免二郎腿，避免穿着过紧衣裤以防止血液循环障碍。长距离乘坐火车者应原地活动肢体以利于血液回流。

旅途中，随身携带的食物最好选包装食品，不要带散卖、不易保存或需要冷藏保存的食物，以防引起食物中毒。包装食物打开后要尽快吃完。为安全起见，吃剩下的食物最好扔掉。建议买小包装的食物，安全又不浪费。

　　在春运大军中，最常带的食物就是方便面、火腿肠以及饼干、薯片、瓶装饮料等。马冠生提醒，虽然旅途中吃饭不能像在家里那样丰富，但也应该尽量做到食物多样、营养均衡。他指出，从营养角度讲，车上购买盒饭是个不错的选择，不但热乎，食物种类也比较多，有荤有素。中午可以挑选肉多一点的盒饭，晚上选肉少菜多的盒饭。

　　但“高价盒饭”让很多人望而却步，改为自备干粮。那怎样准备干粮呢？马冠生指出，如果旅途较短，可只准备些零食，如杏仁、牛肉干、苹果、橘子、香蕉、低糖点心等。如果是长途旅行，就不能只吃零食对付，可以准备面包、牛奶、鸡蛋、方便面、包装的熟肉制品等。

#健康过大年#感谢悟空问答的邀请，首先回答问题：什么是经济舱综合征（症）economy class syndrome：这个名词最早在 1998 年 4 月美国报纸的报导中，后来连续发生多次，直到2000年一名 28 岁妇女从澳洲到伦敦，坐了十几个小时的飞机，本应该非常高兴，结果却猝死在伦敦机场，使得经济舱综合征再次成为焦点。

其实原因也很简单，就是因为，长时间在一个拥挤狭窄的空间，比如飞机的经济舱，还有返程堵在路上的汽车，以及拥挤的普通铁路客车。因为拥挤，长时间无法移动，导致双下肢血液循环障碍，进而形成静脉血栓，如果血栓脱落，可能转移到心脏和肺，从而引起死亡。

首先，大家也不用害怕，正常人群，发生这个疾病的概率还是非常小的。但是本是有血管炎的患者、有心血管疾病以及凝血功能障碍的患者需要重视了。最好在长途旅行前做好充分准备，必要时，在征求医生意见的前提下，可以服用一些抗凝的药物。

其次，在旅行前做好准备，穿衣宽松，精力充沛；在旅行过程中，适当的活动活动，不要一个姿势保持太久，比如在飞机上，2-3小时，起来在客舱内活动活动，上个洗手间拉伸拉伸；火车就更方便了，到站可以下去活动活动，如果是汽车，可以自己适当捏捏脚，垫垫脚尖，原位活动活动。同时可以适当的多饮水，稀释血液，可以减少发生血栓的风险。

最后，万一出现了下肢严重肿胀，疼痛等不适症状的时候，千万不要自己随意去乱捏了，应该要避免活动，等待医生处理了。

想起了很多年前，我读大学的时候，过年，第一次坐硬座，坐了42小时，对的，你没听错，是42小时，从广州到四川。记得过道上全是人，虽然大家都很累，但是都满怀着回家的喜悦。

最后一首余光中的《乡愁》送给大家：

小时候，

乡愁是一枚小小的邮票，

最烦做火车和飞机了，给人累死，庆幸自己住在家乡，哪都不用去！也不用抢票！不过，我就搞不懂过年出门的人，人多还堵，老实在家待着呗，出去干嘛啊，平时在出去呗！真累心！开车几个小时都累的不行了，最好就是那也别去，出去就累心！身累心累钱包累！老老实实在家待着吧，出去吃多饭就完了！

空巢老人有多可怜？

空巢老人七爷爷，他91岁那年的一个不太冷的冬天冲凉，跌倒在卫生间里爬不起来，不知他挣扎了多长时间？没有一个人知道？没有一个人把他扶起来，最终命葬黄泉，驾鹤西游到佛祖那儿报到去了。

直到三天以后，邻居们见他三天也不打开大门，估计他有事，所以相约几邻居，硬推门进去，才知道七爷爷去世了！

七爷爷有一个儿二女，女儿嫁到邻县，很少回外家探望年迈的老爸。他那个儿子当时还在吃国家免费饭，住免租房，正在狱中劳改。所以老爸死在家中的冲凉房儿子是不知道的。七爷爷的那个不争气的儿子，从小到大都是父母的掌上明珠，从小到大都被父母宠爱成坏蛋。儿子变成废物，七爷爷夫妻负次要责任，教子无方！

家中以前的工作，都是两个妹妹干，所以七爷爷的儿子，从小到大都是游手好闲，好吃懒做，做小偷，做扒手为生，十指不沾阳春水。前前后后，这个无懒被判入狱三次，当然也没有那个姑娘愿意嫁给他，所以40多岁，还是光棍一条，四处游荡，很少在家生活。

七爷爷大多数时间是一个人独过，自他的老婆去世后，直到他挂那天，洗衣煮饭，种菜还要他亲手亲为，无儿无女在身边护理他。空巢老人中，七爷爷是最悲惨的一个，挂了三天才被人发现，最终火化，现在骨灰还在殡仪馆放着。

空巢老人的确可怜。我有个邻居，80多岁了。几年前儿子和老婆因病相继离世，留下他伤心致极。人变得还迟钝。吃饭也饱一顿，饥一顿。不是没钱，是一个人不愿意做。衣服脏了也怕洗。居委会派人给他做卫生，他不太配合。活在一个人的世界里。看他日渐袧褛的身影，特别可怜。

是啊，特别是行动不便的老人，是挺可怜😭的，***如有机构成立一支义务老年志愿者，服务队，已老养老，给这些志愿者考勤，到这些老年人需要照顾时，用下一批志愿者，去照顾，这样循环下去，可能对社会减轻一点负担，让其子女安心上班，哈哈😊个人想法，不知道对不对啊[呲牙][呲牙][比心][比心]

我有个邻居，空巢老人，每天都看见她拄着拐杖吃力的在小区里走到老年餐桌去吃饭，穿的衣服还算干净整洁，看着她在小区里走来走去的有时候就想要是她哪天又走不动了可怎么办呢。

楼下阿姨老伴2020年春去世了。原来老伴在世的时候看着阿姨还挺硬朗，每天都能看到阿姨下楼买菜，精神头十足，单元大事小事还张罗着，仅仅一年的功夫，那天我看到阿姨和她打招呼，她居然没有认出我来！因为我妈妈和她是同事，现在又住一个单元，所以平时我和她聊的多一点，所以现在她连我都不认识，简直太出乎我的意料了，下楼有点步履蹒跚，手扶着楼梯，感觉挺可怜，为什么这个时候还自己独居啊？阿姨原来是单位的财务科长，头脑清晰，办事干练，老伴走着一年多的光景老了这么多，真是让人嘘吁感叹，老了老了还是有个伴啊

2019年如何才能成为更好的人？

首先要明白何为更好的人，才能做更好的人。

1、对自己的要求和标准提高，经过努力达成，使自己变得更有价值。

2、乐于助人为乐的心态和精神，帮人就是帮己，加强不求回报的付出和行动。

3、爱好学习，不断地提升自己的能力，有能力才能办更好的事情，创造更伟大的事业。

4、不断总结自己，人无完人，提高为人处事的水平，人际交往更加的和谐。

5、学会赚更多的钱，才能更好的孝顺父母，养育孩子成长，做不放空话的儿女和父母。

感谢您的这个问题，因为关于这个问题的回复，与其说是为您和读者写的，实际上更是写给我自己写的。人生只有一次，我们怎能浑浑噩噩，白白地来这一遭。

2019，成为一个更好的人，更好的自己。

首先，明确目标，我们要成为一个怎样的更好的自己。这个目标可以很微观，也可以宏观，但不管怎样，建议这个目标是可拆分、可量化的。比如，我自己2019的一个小目标是评某个领域副高的职称还有通过某项资格考试。为了这两个目标，我需要将任务分解，职称还缺一篇论文，资格考试还有几本专业书要在三个月内看完，等等。

当然，大家2019年的目标各不相同，可大可小。有人的目标是减肥，有人是想开家门店，有人想挣两个亿，但共通点是需要建立一个可分解可量化的努力目标。

其次，执念。何谓执念？我们对一件事物，会有所痴迷，我们会为了一个目标，茶不思饭不想，这就是执念。执念，可以出自对这个事物的喜爱，但更多的是出于自我意志的选择，我们逼自己去做，逼自己去完成。

念念不忘，必有回响。

还有，珍惜光阴，提高效率。时间的宝贵，在此就不再赘述。但凡有所成就的成功人士，都有一个共同特点，就是特别的忙，而且闲不下来。之前，网上曾传出某位富豪的工作安排表，都是精确到分的。当然，这个过程需要我们不断的总结和调整。

我们不能一边立目标，一边却很丧。

最后，学会享受这个过程。当我们跑起来，我们就会有清风拂面，就会感受到心脏的脉动与***，就会听到观众的欢呼呐喊，人生亦是如此。这个时候，过程和结果同样重要和精彩。

到此，以上就是小编对于春运的心脏诊疗师的问题就介绍到这了，希望介绍关于春运的心脏诊疗师的4点解答对大家有用。